La hija de Claudia Schecter tuvo la suerte de que su mamá es una practicante de EFT. Así, que con la ayuda de EFT pudo liberarse de su miedo por las matemáticas. El artículo fue publicado primero en el Boletín de Aprendizaje de EFT.
Mi hija Naomi ha sido una buena estudiante desde que empezó en la escuela con la excepción de una asignatura. Las matemáticas. En la escuela primaria lo superó por los pelos, pero en cuanto empezó en el instituto este problema se convirtió en crítico.
Aquí en el Canadá, la marca para un aprobado es el 60%. En un día bueno Naomi traía a casa notas del 60%. Generalmente eran muy inferiores, lo cual significaba que ha tenido que asistir a clases de verano y tener tutores varias veces por semana durante los últimos años. Habiendo visto estos resultados en las matemáticas desde el primer curso, presumíamos que las matemáticas simplemente eran su debilidad e hicimos lo mejor que pudimos animándola cuando volvía con un nuevo examen horrible.
Un día su tutor mencionó que no entendía por qué Naomi fracasaba constantemente. En su opinión mi hija conocía bien el material y era capaz de resolver todos los problemas que le daba en casa. Para mí la única respuesta era ansiedad en los exámenes.
Decidí hacer tapping con Naomi sobre la ansiedad hacia los exámenes. Comenzamos con estas frases preparatorias utilizando la versión simple.
Aunque realmente odio las matemáticas…
Aunque las matemáticas son la peor asignatura del mundo…
Aunque estoy segura que haré otro examen malo…
Aunque estoy tan enfadada conmigo, porque los exámenes de matemáticas son horribles…
Aunque temo decepcionar a mis padres con otro resultado malo…
Una vez que los niveles de intensidad sobre estos aspectos se redujeron, hice que Naomi se visualizara sentada en su aula, viendo a su profesor de matemáticas repartiendo el examen. Esto sacó a relucir otros intensos aspectos e hicimos tapping sobre:
Aunque tengo tanto miedo de quedarme en blanco y olvidar todo cuanto he aprendido…
Aunque siento ansiedad con respecto a mis colegas y eso me pone aun más nerviosa…
Aunque temo que haya una pregunta engañosa…
Aunque siento ansiedad al ver que otros entregan sus exámenes antes que yo…
Aunque tengo miedo que se reirán de mí cuando me equivoco…
En este momento le pregunté a Naomi si alguien se había reído de ella por equivocarse en las matemáticas y se acordó de un incidente cuando estaba en la guardería. Tenía 5 años y tenía que contar pequeños dinosaurios ‘Barney’. Naomi no sabía contar hasta 100, toda la clase se burló de ella y se rieron y se sintió muy avergonzada. Yo estaba muy excitada que encontráramos este aspecto e hicimos tapping sobre:
Aunque estaba tan avergonzada cuando todos se rieron de mi por no saber contar hasta 100 cuando tenía 5 años…
Aquí paramos de hacer tapping, sin embargo aconsejé a Naomi que hiciera tapping en los lavabos algunos minutos antes del próximo examen. (Nunca habría hecho tapping delante de la clase.)
Naomi ahora está en ‘Secundaria 3′. Atiende una escuela de Matemáticas y Ciencias. Podéis imaginar mi alegría cuando me dijo la semana pasada que ahora las matemáticas son su asignatura favorita. Este último curso sacó una media de entre el 75% y el 85% en sus exámenes y ayuda a sus amigos cuando se ven atascados en las matemáticas.
Claudia Schecter
Traducido por Vera Malbaski
El artículo original
Este artículo fue publicado primero en el boletín oficial de EFT en inglés, luego en la versión en castellano. Por Ragnar-Hagen Speicher, EFT-ADV
Teniendo una compañera de habla inglesa y siendo yo alemana, estoy siempre a la búsqueda de métodos para mejorar mi inglés. Un día mi compañera me corrigió la pronunciación de la palabra “recognise” (“reconocer” en español). Fonéticamente hablando resulta en algo así como “reCk’nais”.
Después de repetirla algunas veces la pude decir correctamente, sin problema. Sin embargo, esta realidad no duró mucho. Cada vez que me cruzo con la palabra “recognise”, la vuelvo a “germanizar”. Así hasta que un día, mientras retorcía mi lengua, me pareció que lo que me impedía pronunciar la palabra correctamente no era mi falta de habilidad para mover la lengua. Más bien me sentía incómoda con la pronunciación correcta. Yo estaba “germanizando” el inglés porque me parecía que hacer esto era lo natural y “correcto” para mí. Cuando lo decía de la manera inglesa tenía la sensación de que sólo estaba imitando el sonido y no me sentía yo misma.
A esta altura probablemente estén imaginando lo que sucedió: me di cuenta de que estaba en una zona de confort del lenguaje y de que EFT me podría ayudar.
Así es que hice tapping con:
“Aun cuando pronunciar correctamente “recognise” no lo siento natural en mí…”
“Aun cuando “recognise” (con la pronunciación correcta) no parece natural, mientras que “recognise” (con acento) sí lo siento natural…”
Debo agregar que hice tapping con la versión resumida repitiendo la palabra con el acento inglés correcto, y funcionó de maravillas. Después de sólo uno o dos minutos me sentí perfectamente bien pronunciándola correctamente. Y así ha sido desde entonces. Ahora es más bien de la otra manera – tengo que esforzarme para pronunciarla con acento alemán.
Permítanme ser honesta con uds. – todavía no sueno como la Reina de Inglaterra, pero el usar EFT para sentirme confortable y a tono con las características únicas del lenguaje, es una excitante perspectiva para cualquiera que desee mejorar sus habilidades lingüísticas.
El efecto de generalización también tuvo lugar. Debido a que patrones específicos de sonidos que están presentes en una palabra simple o en una frase aparecen en otras diferentes palabras o frases, uno mejora gradualmente la habilidad general de pronunciar enfocándose en lo específico.
Aquí les doy algunas sugerencias para llevar esto un poquito más allá:
1) Escuchen canales de radio en el lenguaje que están aprendiendo (pueden recibir emisiones de radio en cualquier lenguaje en internet). Sólo repitan lo que el locutor está diciendo y apoyen el esfuerzo con algo de tapping. Con el tiempo esto los/las hará sentir mucho más confortables con ese lenguaje en particular.
2) Aumenten la disposición y ábranse a adoptar los patrones correctos del lenguaje. Sugiero las siguientes frases preparatorias de EFT para ello:
“Aun cuando hablar francés, alemán, inglés, etc., no me hace sentir tan cómodo(a) como hablar en “lengua materna”…”
“Aun cuando nunca voy a ser capaz de hablar perfectamente francés, alemán, inglés, etc., yo me acepto como soy y elijo intentarlo de cualquier manera.”
“Aun cuando siento que estoy renegando de mi identidad cuando hablo sin acento…”
“Aun cuando es más fácil mantener mi francés, alemán, inglés, etc., así como es, y siento esta resistencia, yo me acepto como soy y elijo sorprenderme a mí misma aprendiendo rápidamente.”
Boletín de Aprendizaje EFT
Traducido por María Inés Sención, EFT-ADV
